番薯饼的制作方法

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番薯饼是一道美味佳肴，它的主料是番薯和糯米粉。适合各类人群食用。而且很适宜糖尿病患者，因为红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，可以刺激肠道，增强肠胃蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。p4X爱阅读

主料p4X爱阅读

番薯 ：250p4X爱阅读

澄面 ：30p4X爱阅读

白砂糖 ：30p4X爱阅读

粘米粉 ：80p4X爱阅读

奶粉 ：25p4X爱阅读

具体步骤p4X爱阅读

第一步p4X爱阅读

1. 把所有材料准备好。p4X爱阅读

第二步p4X爱阅读

2. 番薯洗干净，用微波炉高火叮8分钟至熟，取出，去掉外皮。p4X爱阅读

第三步p4X爱阅读

3. 用匙子压成薯茸。p4X爱阅读

第四步p4X爱阅读

4. 加入粘米粉和澄面。p4X爱阅读

第五步p4X爱阅读

5. 充分搅拌均匀后加入奶粉和砂糖。p4X爱阅读

第六步p4X爱阅读

6. 用手揉匀。p4X爱阅读

第七步p4X爱阅读

7. 分次加入清水，揉成光滑面团，静止20分钟。p4X爱阅读

第八步p4X爱阅读

8. 把面团平均分成小份。p4X爱阅读

第九步p4X爱阅读

9. 修整为自已喜欢的形状。p4X爱阅读

第十步p4X爱阅读

10. 放入锅中。p4X爱阅读

第十一步p4X爱阅读

11. 加盖，大火蒸15分钟至熟。p4X爱阅读

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